Lekce pro seniory
trvají 70min (cvičení + přednáška)
Pondělí
23. 8.
9:00
Lada Valentová
Zdravotní cvičení pro seniory
10:00
Přednáška
Jak na zdravá záda?
Úterý
24. 8.
9:00
Michaela Boušová
Seniorský pilates
10:00
Přednáška
Pohyblivý senior, šťastný senior
Středa
25. 8.
9:00
Štěpánka Švarcová
Jóga pro seniory
10:00
Přednáška
Účinné a jednoduché techniky automasáže
Čtvrtek
26. 8.
9:00
Lada Valentová
Zdravá záda
10:00
Přednáška
Jak na vyváženou stravu?
Pátek
27. 8.
9:00
Zuzana Hálová
Jóga pro seniory
10:00
Přednáška
Zdravá chodidla
