RTMplus

Irena Švajnerová

Plzeňský kraj
Co dělat, když nemůžete spát?

Nespavost, známá také jako insomnie, je porucha spánku, která ovlivňuje schopnost usínání nebo průběh spánku. Projevuje se obtížným usínáním v noci, častým probouzením a brzkým ranním vstáváním, kdy už nemůžete znovu usnout

Plzeňský kraj
5 tipů, jak zlepšit spánek

Spánek je jedním ze základních prvků zdravého životního stylu, podobně jako správná strava a pravidelná fyzická aktivita. Během spánku si tělo nabíjí energii a připravuje se na následující den. Nicméně v posledních desetiletích...

Plzeňský kraj
Chceme se stát jednou z deseti nejsilnějších investorských skupin v ČR, říká plzeňský podnikatel Vaněček

Plzeňský rodák Ladislav Vaněček je podnikatel a vizionář, který se netají jistou kontroverzí ani kotrmelci na začátku své podnikatelské kariéry. Tehdy skoupil na Plzeňsku mnoho hektarů pozemků a rozjel s Karlem Janečkem starším, otcem miliardáře a kandidáta na prezidenta Karla Janečka, velkolepý developerský byznys