Zdraví není samozřejmost, ale cesta, kterou můžeme ovlivnit každý den. Právě s touto myšlenkou se v Aši rozbíhá letošní ročník Zdravého festivalu. Projekt, do kterého se zapojily všechny příspěvkové organizace ve městě, startuje už tuto sobotu 4. dubna tematickou geovycházkou „od pramene k prameni“ a nabídne dva měsíce plné inspirace.
Když se spojí celé město
Zdravý festival v Aši není jen obyčejnou víkendovou akcí. Jde o komplexní projekt, který propojuje město, organizace a aktivní veřejnost. Každá z nich do programu přispěla svým unikátním způsobem, díky čemuž vznikla mozaika aktivit pro všechny generace. Speciální programy mají připraveny i školy, kde se zdravé návyky budují u dětí už od útlého věku.
Dva měsíce pro tělo i duši
Program letošního ročníku je mimořádně pestrý a rozprostřený do osmi týdnů. Na co se může veřejnost těšit?
-
Odborné přednášky a besedy
-
Praktické workshopy zaměřené na zdravý životní styl
-
Pohybové aktivity a sport
-
Programy zaměřené na duševní pohodu
Pět pilířů, které změní váš život
Hlavním poselstvím festivalu je připomenout, že péče o sebe nemusí být složitá ani nudná. Festival stojí na pěti základních pilířích: pravidelném pohybu, vyvážené stravě, dostatku spánku, péči o duševní zdraví a prevenci. Cílem akce je ukázat, že i drobné změny v každodenním chování mohou výrazně ovlivnit naši fyzickou i psychickou kondici. Zdravý festival je ideální příležitostí, jak nastartovat zdravý životní styl.
Nepropásněte start
Vše vypukne geovycházkou v přírodě, která symbolicky propojuje pohyb s poznáním místních pramenů. Jedná se o interaktivní procházku od pramene Bílého Halštrova k prameni v Dolních Pasekách. Akce začíná v 8:30 hodin a končí ve 14 hodin – odjezd a návrat je autobusem od Goethova náměstí.
.jfif.small.jpg)
-mini.jpg.small.jpg)
